Dessert al cacao
Questa ricetta base permette di preparare un gustoso dessert al cioccolato genuino. Può anche essere...
Questa ricetta base permette di preparare un gustoso dessert al cioccolato genuino. Può anche essere...
Ingredienti 70 g di riso tipo Vialone Nano 80 g di gamberetti sgusciati ½ limone...
Ingredienti per 1 persona 150 g di finocchi Farina di mais q.b. 1 cucchiaino di...
Ingredienti per 2 persone 300 g di filetto di merluzzo 150 g di patate Panatura...
Ingredienti per 1 persona 1 piatto di insalata mista in foglia 1 mela verde biologica...
Ingredienti per 1 persona 80 g di Certosa 50 g di insalata mista(lattuga, scarola, rucola…)...
Ingredienti per 1 persona 100-120 g di filetto di sogliola una “fresella” media oppure pane...
Ingredienti per 1 persona 100-120 g di yogurt biologico alla vaniglia 100 g circa di...
Ingredienti per 1 persona 150 g di filetto di merluzzo 1 mestolo di conserva di...
Ingredienti per 2 persone 2 patate di medie dimensioni 2 zucchine 1 uovo 1 cucchiaio...
Mi chiamo Emma Ruocco, sono una biologa nutrizionista, autrice di questo blog.
Il mio lavoro consiste nel fornirti un piano dietetico mirato per raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica e salute.Questo sito utilizza cookies. Chiudendo questo banner o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all’uso dei cookie.
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